Майк „Ситуацията“ Сорентино разкрива тренировката си в затвора, след като загуби 35 килограма

Майк „Ситуацията“ Сорентино разкрива тренировката си в затвора, след като загуби 35 килограма

„Ситуацията“ вече не се изгражда.

Майк Сорентино демонстрира по-тънката си физика, като свали 35 паунда, след като прекара осем месеца в затвора за укриване на данъци.

матов лауер разделен

„Ето как изглежда, когато превърнете отрицателна ситуация в положителна ситуация #clapbackseason“, звездата от „Джърси Шор“, на 37 г., заложи на свои снимки в салона в петък.

Ко-звездите на Сорентино коментираха колко страхотно изглежда риалити звездата, като Никол „Снуки“ Полици пише: „УЧЕТЕ МИ СЕ НАШИ НАЧАЛИ“.

По-рано тази седмица Сорентино разкри пред „Entertainment Tonight” как е отслабнал, докато излежаваше време във федералния затвор в Otisville.

Звездата от MTV заяви, че се събужда всеки ден в 7 часа сутринта, прави кардио в продължение на един час и практикува периодично гладуване през целия ден, като обяснява, че не се храни от 16 до 17 часа през седмицата и от 18 до 19 часа в почивните дни.

„Трябваше непрекъснато да предизвиквам себе си, независимо дали е във фитнеса и / или диета“, каза той. 'Работих между два до три пъти на ден.'

Намери остров хотел

Риалити звездата каза, че се погрижи да тренира три пъти на ден, особено в празничните дни, тъй като е „в чувствата си.“ Той отпразнува Великден и своя рожден ден на 4 юли, докато е заключен, и искаше „да направя нещо, за да направя бъдещето си аз горд. '

Сорентино каза, че не е толкова трудно да свали теглото си, тъй като храната в затвора не е „добра“ и има вкус като „най-лошия училищен обяд, който някога сте имали“.

Въпреки че от месеци следва строг план за хранене, Сорентино и съпругата му Лорън Сорентино споделиха, че празнуват освобождаването му от затвора на 12 септември с пицария.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Майк „Ситуацията“ Сорентино (@mikethesituation) на 26 септември 2019 г. в 14:35 ч. PDT

Интересни Статии